难入睡易醒多梦吃什么
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：难入睡易醒多梦吃什么
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
失眠多梦易醒，首先在饮食上注意不要吃辛辣刺激性的食物，睡前不要喝浓茶或者咖啡的，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，营养要均衡，以清淡饮食为主，平时要养成良好的睡眠习惯。还可以服用养血安神片，安神补脑液，维生素b1,以及谷维素等进行治疗。
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2021-09-15 17:55
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