睡觉的时候喜欢做噩梦

病情分析：
你睡觉的时候喜欢做噩梦，梦到都是打打杀杀的，有追杀自己的，现在是梦到别人被杀死很血腥的场面，这种情况通常是和内心焦虑有关。

指导意见：
人们常说日有所思，夜有所梦。梦中的情绪通常反映了人们的现实生活中的情绪感受。你经常梦到被追杀或者是别人被杀死这样血腥的场面，说明内在有很多恐惧不安的情绪。要多和家人、朋友沟通交流，多运动，做些感兴趣的事，转移注意力，释放压力的情绪。

病情分析：
可能导致做噩梦的原因很多，例如受到惊吓和刺激，精神压力比较大，不良的睡眠习惯影响，睡前吃得太饱，过于疲劳等。

指导意见：
建议你积极的去调整一下，平时尽量保持情绪稳定，不要受到外界负面的刺激或惊吓。午睡最好在20分钟左右，不要时间太长，睡前也不要吃得太饱，避免想太多的事情，睡眠时不要俯卧，也别仰卧时压迫心脏或者捂住口鼻导致呼吸不畅。