每天睡十五六个小时正常吗
2021-09-15 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：睡觉睡十五六个小时正常吗？中途就醒一次两次就十分钟，然后又睡着了。
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
一般情况下，人随着年龄的增长，睡眠的需求量会逐渐的减少，你23岁已经是成年人了，你的睡眠一般在七八个小时就可以了，过度的睡眠对人体也不是很好的，所以要养成良好的休息睡眠规律。平时多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做，不要老是宅在家里。
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2022-08-25 19:58
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