喝酸奶能减肥和养颜吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：喝酸奶能减肥和养颜吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
酸奶中含有的多种营养成分，确实具有瘦身和益肠道的功效，也可以美颜。首先要区分是纯酸奶，还是果料酸奶，一定要选择纯酸奶才有减肥的功效。区分方法看包装上的说明，蛋白质含量≥2.3%的产品，内容物黏稠或呈冻状，就可以基本断定属于纯酸奶。
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2021-09-15 20:18
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