对于失眠如何进行认知治疗
2021-09-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：对于失眠如何进行认知治疗
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
你好，本身失眠是每个人都会遇到的睡眠失调情况，人的睡眠是周期性变化的，有时好有时不好，这是正常现象，如果您认识到这是正常生理现象，那么对失眠就不会过度关注了，也就不会导致失眠持续存在。
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2022-01-11 17:11
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