失眠睡不好觉怎么办
2021-09-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠睡不好觉怎么办
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
失眠睡不好觉，建议到精神科或心理科就诊，找到失眠的原因，一般来说失眠可以用安眠药对症治疗，还可以用用冥想练习，认知行为疗法，放松疗法，音乐疗法等心理学方法来治疗
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2021-09-16 12:07
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