跑步怎么避免关节炎
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：跑步怎么避免关节炎
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满意答案
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
可以在跑步之前做一些热身的运动。同时需要注意劳逸结合，不要进行剧烈的活动。主要避免在运动的过程中不要长时间出现关节部位的反复手里牵拉。而且需要注意关节的保暖，避免受凉。
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2021-09-16 09:32
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