穿暴汗服运动能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：穿暴汗服运动能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
穿暴汗服不一定起到减肥的功效，减肥的关键还是要控制饮食，不能吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟综合起来减肥效果比较好。
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2021-09-16 10:51
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