早上做俯卧撑仰卧起坐能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：早上做俯卧撑仰卧起坐能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
早上做俯卧撑和仰卧起坐，都可以起到减肥的效果。但是相比于有氧运动来说，它的成效比较偏后，因为有氧运动是在运动过程中可以消耗更多的脂肪，所带来的成效在早期是更加明显的。
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2021-09-16 13:57
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