香蕉加豆浆真能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：香蕉加豆浆真能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
香蕉和豆浆除了可以充饥之外，它们都具有减肥瘦身的功效。身体营养需要科学合理控制膳食总能量摄入，每餐7分饱左右，减少主食摄入量。每天40分钟以上有氧运动消耗掉摄入的多余的能量分解体内堆积的脂肪。以达到减肥目的。
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2021-09-16 15:17
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