不流汗的运动能减肥吗
2021-09-16 2人回答
健康咨询描述：不流汗的运动能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
运动不出汗也是能够达到一定的减肥效果的，如果天气比较寒凉，即使运动量比较大，通常也很少出汗，这种情况也消耗了身体的热量，促进了脂肪的燃烧，所以还是能达到减肥的作用。
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2021-12-03 21:39
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
不流汗的运动不能够减肥，只有通过出汗排尿才能够把体内多余的热量代谢出去，所以建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。
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2021-12-03 22:01
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