运动不流汗能减肥吗？
2021-04-24 1人回答
健康咨询描述：运动不流汗能减肥吗？
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
这种情况达不到确切的减肥效果的，减肥的时候有氧运动是最最主要的，如果不是有氧运动的话，可能起不到具体的减肥的效果，有氧运动做的时候要注意每天都要坚持做40分钟以上，一直到身体出汗的。
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