运动流汗能减肥吗
2021-01-25 1人回答
健康咨询描述：运动流汗能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
运动流汗可以进行减肥，因为汗液从体内排出会带走一部分能量，在临床上也可以进行燃烧脂肪，但是如果是短时间的出汗不会达到减肥的效果，建议平时多参加一些有氧运动，每天坚持有氧运动两个小时，有助于达到减肥的效果。
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2021-01-25 13:32
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