体型肥胖者适合什么吃什么？
2021-09-16 2人回答
健康咨询描述：体型肥胖者适合什么吃什么？
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满意答案
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- 李瑞婷 副主任医师
- 咨询：111940人
病情分析：
体型肥胖的人群建议吃一些具有降脂功效的食物，或者是脂肪含量比较低，热量比较低的食物，比如吃一些黄瓜，香菇，西兰花，韭菜，苦菊，大白菜，芹菜，生菜，彩椒等
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2021-09-16 20:52
其他答案 (1)
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
体型肥胖的人群在日常生活中应该尽量避免过于肥腻和油炸的食品，通过控制热量摄入适量进行体运动的方法来改善体型，过于肥胖的情况可以多吃一些蔬菜，水果和粗纤维的食物，另外注意避免高糖以及过咸的食物，避免对血糖及心脑血管系统造成影响。
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2021-09-16 21:20
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