2021-09-16 1人回答
健康咨询描述:一天两杯牛奶能减肥吗
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指导意见: 牛奶的营养价值非常高的,含有丰富的蛋白质,但是对于减肥来说是有限度的,减肥还是要靠运动和饮食来进行减肥,平时注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,坚持有氧运动来进行减肥。
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