一天两杯牛奶能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：一天两杯牛奶能减肥吗
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
牛奶的营养价值非常高的，含有丰富的蛋白质，但是对于减肥来说是有限度的，减肥还是要靠运动和饮食来进行减肥，平时注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，坚持有氧运动来进行减肥。
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2022-11-03 00:02
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