如何瘦肚子身材好
2021-09-16 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：生完孩子后肚子特别的大，肚子上都是赘肉，想瘦肚子让身材好一些，如何瘦肚子身材好？
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满意答案
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- 苗彦国 主治医师
- 聊城市中医医院
病情分析：
想要瘦肚子可以通过运动和控制饮食的方法。可以每天深呼吸，每天空腹时站立放松全身，双手在自然下垂，双脚叉开与肩同宽深呼吸，吸气的时候将腹部随之鼓起，也就是用腹部呼吸，还可以做一些跳绳，跑步，转呼啦圈等。也可以通过腹部按摩法来瘦肚子，同时要控制饮食，多吃清淡容易消化的食物，少吃油腻肥厚的食物。
投诉
2021-09-17 06:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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