2021-09-17 2人回答
健康咨询描述:白醋泡花生米能减肥吗
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病情分析:
你好,是有一定作用的,想要减肥,需要控制饮食,以蔬菜水果为主,尽量减少高热量,高营养食物的摄入,吃饭应七分饱。同时多做有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,需要长久坚持。
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病情分析:
醋泡花生米是有利于达到减肥的辅助作用,因为醋中含有大量的氨基酸,可以促进体内多余的脂肪转化为体能消耗,有利于热量的燃烧,达到一定的减肥降脂的效果,花生有一定的饱腹感,可以促进血糖、蛋白质的代谢,有辅助减肥的效果,平时在坚持运动这样减肥的效果是比较好的。