负重沙袋绑腿能减肥吗
2021-09-17 2人回答
健康咨询描述：负重沙袋绑腿能减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
是可以帮助减肥的绑沙袋练习跑步是为了增加身体的体能与耐力，运动之后会消耗大量的卡路里，可以起到减肥的目的。但是这样做我认为会使腿部长肌肉，看起来会不好看。所以我建议应该注意。我认为可以在跑完步之后做适量的防止腿部长肌肉的操或运动。
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2021-09-17 06:41
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
负重沙袋绑腿，然后进行锻炼，可以帮助达到减肥效果，一定要注意营养物质的均衡的摄入，避免对身体造成任何的影响，要注意坚持锻炼身体，从而达到效果
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2021-09-17 06:52
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