怎样锻炼才能快速减肥
2021-09-17 1人回答
健康咨询描述：怎样锻炼才能快速减肥
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
锻炼减肥的最好方法是饮食和运动相结合的方法，运动有包括有氧运动和抗阻运动的结合，可有效的促进体内脂肪的燃烧，促进脂肪的代谢，减少脂肪的堆积，通过运动可以塑造成一个比较完美的身材。
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2021-09-17 09:15
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