颈椎病肩周炎可以俯卧撑吗
2021-09-17 1人回答
健康咨询描述：颈椎病肩周炎可以俯卧撑吗
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
肩周炎是可以做俯卧撑的，因为在做俯卧撑的时，可以使肩部黏连挛缩的韧带，关节囊受到牵拉，从而松解开黏连挛缩的组织，恢复肩关节正常的功能。颈椎病患者可以适当做俯卧撑。但是，在病情急性发作期间，最好不要做俯卧撑，可以等症状缓解之后，适当做俯卧撑。可以将俯卧撑作为一种功能锻炼方式，在进行俯卧撑锻炼过程当中，能够有效增强颈椎周围肌肉力量，能够使颈椎病症状得到相应缓解，能够促进恢复。平时也可以通过适当牵引、按摩、针灸、理疗方法进行辅助治疗，注意适当活动颈部，缓解肌肉紧张现象。
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