颈椎病可以俯卧撑吗
2021-10-21 1人回答
健康咨询描述：颈椎病可以俯卧撑吗
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满意答案
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- 孙英飞 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
可以的。做俯卧撑可以有效的锻炼颈部的肌肉，进而促进肌肉的新陈代谢，维护颈椎的稳定性，是一种辅助的治疗方式。
意见建议：建议平常尽量保持正确的坐姿，不要长时间低头玩手机，长时间低头伏案工作时，尽量多起身活动下
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