如何健康减掉手臂的肉？
2021-09-17 2人回答
性别：女
健康咨询描述：如何健康减掉手臂的肉？
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满意答案
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- 秦毅 主治医师
- 景德镇市第二人民医院
指导意见：
手臂肉多可以做一些俯卧撑，仰卧起坐，帮助瘦掉手臂上的肉，要注意循序渐进。也可以考虑去比较正规的整形美容医院去做抽脂手术，见效会比较快，平时禁止肥厚，高脂肪的食物，少吃碳水化合物。
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2021-09-18 08:06
其他答案 (1)
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- 李晓杰 副主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
健康的减掉手臂的肉，主要是进行适量的运动，并且结合合理的饮食。多锻炼手臂的肌肉，选择引体向上或者是游泳等运动，平时不要吃太多油腻和甜腻的食物，导致过多的脂肪堆积。
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2021-09-17 21:25
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