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站着腰痛引起坐骨神经痛怎么锻炼

2021-09-17 2人回答

健康咨询描述：站着腰痛引起坐骨神经痛怎么锻炼

满意答案

病情分析：
平素有哪些基础疾病吗？腰痛的状况持续多久了？首先一个姿势体位不要长时间保留，注意腰部关节的保暖，避免长时间的提重物以及久坐，注意休息，不要太过劳累，减少活动，完善腰椎的核磁共振检查，采取积极的治疗措施。

投诉 2021-09-17 19:51

其他答案 (1)

病情分析：
腰痛引起坐骨神经痛，可以没事多练习用脚尖走路，一定要坚持一两天就是没有效果的，主要长期锻炼可以更好的体现治疗的效果，还可以做一些压腿的动作，这些动作在床上就可以完成。

投诉 2021-09-17 20:20

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