什么水果可以减肥美白
2021-09-17 2人回答
性别：女
健康咨询描述：什么水果可以减肥美白
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，比如西红柿，奇异果，草莓，苹果，柠檬等，维生素C有抗氧化的作用，能够吸抑制黑色素生成，淡化黑色素，有美白的效果，吃水果不能减肥的，体质肥胖建议通过节食运动健康减肥，睡觉前不可以吃任何的水果的，晚饭少吃，饭后运动半小时左右，长时间坚持有减肥的效果。
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2021-09-18 05:40
其他答案 (1)
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- 韩红波 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
想要减肥，美白可以使用柠檬，苹果，猕猴桃，香蕉，这些都可以清除自由基，尽量选择维生素含量高的食物，能够美白减肥，猕猴桃中含有丰富的维生素可以帮助减肥瘦身。
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2021-09-18 06:38
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