如何避免高血压的发生?
2021-09-18 2人回答
健康咨询描述：如何避免高血压的发生?
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，预防高血压应规律生活作息，注意劳逸结合；适当进行体育锻炼，避免肥胖；保持精神乐观，减轻精神压力；不吸烟，不喝酒，合理清淡饮食，少吃盐等。此外，还应该定期做好血压监测，尤其针对有高血压或心脑血管疾病家族史者。
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2021-09-18 01:39
其他答案 (1)
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- 高妍 主治医师
- 新疆生产建设兵团医院
病情分析：
尊敬的患者你好，如何避免高血压的发生，首先要保持体重每天坚持锻炼身体，饮食上加以控制可以预防高血压，
指导意见：
你好，根据你的叙述来看，你平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡尽量少吃油炸油腻食物少吃脂肪含量高食物，低盐低脂清淡饮食，每天坚持锻炼身体控制体重可以预防高血压症状。
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2021-09-18 01:17
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