红暑怎么吃减肥
2021-09-18 2人回答
健康咨询描述：红暑怎么吃减肥
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
红薯减肥功效不错，做法有很多种。将红薯洗净后上锅蒸熟，一定要完全松软熟透后去皮，用勺子等硬物将红薯压碎制成泥。选用新鲜的苹果去皮去核后切块用榨汁机打成泥浆状，跟红薯泥混合在一起，搅拌均匀后即可直接食用。如果担心混合泥会太干，可以在榨苹果泥时放一点水哦，但记得不要太多，不然做出来的泥就是稀泥了哦。
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2021-09-18 15:33
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
水煮就可以，要注意营养物质合理均衡的摄入，可以多吃新鲜的蔬菜，鸡肉，牛肉，鱼肉也是可以多吃一些的，适当的吃一些红薯，帮助身体营养物质的充足，帮助达到健康的状态
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2021-09-18 14:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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