站着怎么才能减肥
2021-09-18 2人回答
健康咨询描述：站着怎么才能减肥
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满意答案
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
紧贴墙壁站着可以减肥，身体的肥胖多数是因为经常吃一些甜腻的食物，或者是平时不注意规律的饮食，经常喝一些碳酸饮料等等，但是如果想要通过站着减肥，效果是特别缓慢的，可以在早上起床以后进行半个小时左右的跑步时间，也可以很好的达到减肥的目的。
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2021-09-18 15:11
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
长期站着保持一个站姿，相对来说减肥效果不是很好，可以每天早晨睡醒喝一杯热水，然后适当的运动一小时，每天晚上睡前可以运动一小时跳绳在饮食上也要有所控制，多吃水果蔬菜，少吃高热量的饮食，这样可以有效减肥。
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2021-09-18 16:08
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