瘦身季怎么减肥
2021-09-18 2人回答
健康咨询描述：瘦身季怎么减肥
免费咨询
满意答案
-
- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
「想要健康瘦身就一定要健身运动。由于我们不但要瘦，也要瘦得身心健康。要想身心健康，就一定做适当的健身运动。早晨早上十几分钟，喝一杯水润润肠道，随后就外出跑步。假如不想出门得话，还可以在阳台做做减肥健身操，那样的健身运动比一天当中一切時间必须好，
投诉
2021-09-19 08:24
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，每餐一定要控制好饮食的总量，同时坚持运动锻炼，这样长期的坚持才能够有效的减肥，同时增加身体的免疫力。多补充新鲜的蔬菜和水果。
投诉
2021-09-19 08:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识