重量大的女生怎么减肥
2021-09-18 2人回答
性别：女
健康咨询描述：重量大的女生怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
科学的减肥就是从控制饮食及，增加活动开始的，如果坚持体重肯定会下来，建议严格控制主食，每餐主食是在一百克，不要吃油炸的食物，坚持运动，比如，游泳，快走，慢跑。
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2021-09-18 23:17
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
体重比较高一些的女生要注意循序渐进的增加运动量，控制好自己的饮食，同时要注意规律性的饮食，营养物质合理均衡的摄入，这样坚持下去会达到很好的减肥效果的
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2021-09-19 06:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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