腰两侧的肥肉怎么减肥
2021-09-18 2人回答
健康咨询描述：腰两侧的肥肉怎么减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
对于腰两侧如果赘肉较多，最常见的减肥就是锻炼，包括腰背肌的锻炼，俯卧撑，仰卧起坐，此外，在锻炼过程中，还需注意调整饮食不要吃油炸油腻，可以多吃含蛋白高的食物。
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2021-09-18 23:12
其他答案 (1)
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
腰部两侧肥肉一般可以选择转呼啦圈的方式，这样能够帮助腰部两侧的肥肉减掉，也可以选择抽脂手术，都能够使腰部两侧的肉减掉。要抽脂手术的时候，首先要在患者的腰部进行切开小口利用负压的方式进行，把多余的脂肪抽出式的肥肉得到很好的改善。在转呼啦圈的时候尽量避免在饭后转，否则刚吃完饭转呼啦圈有可能会使肠道受到损伤。
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2021-09-19 06:16
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