2021-09-19 2人回答
健康咨询描述:上大学怎么减肥
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病情分析:
大学生该通过运动减肥,平时要制定规律的生活作息,多外出运动,避免长期久坐或者是卧床休息,如果经常吃高热量和高脂肪的食物,也会导致身体肥胖的情况出现。
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指导意见:
每个女生都爱美,尤其是大学的女生,而女生再瘦都会觉得自己胖,因此,找到一起减肥的小伙伴是很容易的。如果你是意志不坚定的一类人,那就要选择靠谱点的减肥伙伴,小编就看到过约着跑步,结果一起去了炸鸡店的同学。比起天天把减肥挂在嘴上的,以健身为初衷的人坚持的更久。