腰肌劳损可以蛙泳吗
2021-09-19 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损可以蛙泳吗
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰肌劳损的患者可以进行游泳锻炼腰背部肌。平时要注意休息，避免腰部的过度运动，防止久站久坐弯腰，天气冷的时候要注意保暖，避免受凉，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物，提高身体素质。
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2022-12-30 04:18
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