吃什么东西容易骨质疏松

指导意见：
1、浓茶，浓茶中的咖啡因含量过高，会导致钙的流失，钙的摄入越来越少，骨质疏松症自然会来找你。2、可乐，可乐含有大量的磷酸。磷酸影响钙、铁等的吸收。导致钙越来越少。3、脂肪，经常吃肥肉，对人有很大的影响，它会导致脂肪摄入过多，这些蛋白质会使身体变酸，为了保持酸碱平衡，需要补钙才能中和，所以补钙会越来越少。4、咖啡，咖啡具有清爽的功效，但喝浓茶的原理一样，咖啡因会导致钙质流失。

病情分析：
经常吃一些油炸类的食品，或者是喝碳酸饮料，过多咖啡或者咖啡因摄入，吸烟饮酒，应用激素类药物等情况都可以引起骨质疏松，建议患者平时饮食多吃一些富含高蛋白和钙盐的食物，多吃一些富含维生素DC的食物。