湿气重腿粗怎么减肥
2021-09-19 2人回答
健康咨询描述：湿气重腿粗怎么减肥
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
患者湿气重引起的肥胖治疗难度是很大的,减肥的方式有中药方剂来进行调治,主要是通过改善体内的内环境,祛除湿气为主,像参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等等,在医生的指导下合理的进行应用,每副药的应用方式和时间不能超过一个月
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2021-09-19 14:26
其他答案 (1)
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
体内湿气重肥胖的患者如果要减肥，可以通过运动的方式以及控制饮食的方式等双向调理，效果会更明显。比如平时饮食以清淡为主、不吃辛辣刺激性的食物、不吃肥甘厚腻的食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便畅通。控制饮食的同时，还要积极参加长跑、扭秧歌、跳绳等户外运动，大量的运动能够燃烧体内多余的脂肪，达到减肥目的。
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2021-09-19 13:45
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