2021-09-19 4人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:以前看过心里医生,其实看心里医生很普遍了,随后有一年的时间天天纠结心里医生,因为我看过,所以不舒服,天天纠结这个事,穷思竭虑的纠结,一直想这个事,现在好了,就是怎么会有那种想法,一直接受不了这个奇怪的想法,心里很烦躁
满意答案
病情分析:
你好,看你的描述,以前看过心理医生,后来就纠结看心理医生这个事,天天想,现在好了,你纠结当初为什么会那么想
指导意见:
也就是说你现在换了新的纠结,你之前是纠结,为什么要看心理医生?现在才19节,你之前为什么有那样的想法?同样的还是在想,还是在纠结,你这种情况属于强迫性的想法,所以会反复想
其他答案 (3)
病情分析:
您好,因为曾经看过心理医生,所以目前心理接受不了自己曾经的做法是吗?不知道当时您是因为什么看的心理医生,医生给您的印象是什么样的?
指导意见:
对于看心理医生这件事,现在已经不是那么不正常了,普遍的年轻人都会选择看心理医生,无论自己的症状轻重,这是人们认识上提高的表现。
病情分析:
烦恼,一直不接纳心里的想法,觉得以前看过心理医生,纠结痛苦,这个是强迫症状与焦虑了,过度关注过度解读和纠结,无法自拔。
指导意见:
建议在平台定向咨询,首先做心理评估,确诊症状在定向的学习接纳疗法和认知疗法,缓解强迫症状,七夕相应的放松训练来获得良好的心理状态,控制情绪,控制注意力,坚持下去一定可以摆脱问题的困扰。
病情分析:
根据你的描述,这种情况有可能是当时精神压力比较大,过于强化问题所导致的强迫思维。
指导意见:
既然事情已经过去了,而且你目前的状态已经恢复正常,那么就不要过多的去回想,尽量放松心态。在目前的社会环境中,很多人或多或少都可能会有一些心理问题,看心理医生也是一种很常见的现象,不要用异样的眼光去看待这件事情,正确合理的去面对,不要过分强化问题。
就是以前反复的想心里医生这个事,一直想,现在就是接受不了,换成别的的想法还好接受,怎么办啊,很烦躁,一点精神都没有
这种情况有一定的强迫思维倾向,如果自我调整不好,可以接受系统的心理辅导来帮助改善。