易怒，容易发火，经常失眠，经常手痛，头疼

病情分析：
从你描述的情况来看，情绪极其不稳定，失眠，易发火，存在着一定的抑郁情绪。这可能与你正处于青春期，情绪极易不稳定，易敏感。及生长环境缺乏安全感有一定的关系。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，学会合理宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助，若自我调整不好，可去正规医院的精神心理科寻求面对面的疏导。

病情分析：
前年开始，情绪低落，没有兴趣，做任何事情提不起精神，自我封闭拒绝社交，不想和父母交流，只想睡觉。这个是最常见的青少年抑郁症状表现了。

指导意见：
13岁这个是叛逆期阶段，思想容易偏激，得不到家人和同龄人的认可与接纳，就容易自暴自弃，消极面对一切，建议找学校心理老师协助自己，重新调整人际关系，让自己尽快摆脱负能量困扰。