睡眠不足会导致哪些问题？
2021-09-19 2人回答
性别：女
健康咨询描述：睡眠不足会导致哪些问题？
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满意答案
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
睡眠不足会导致第二天精神状态不好，容易疲乏，容易情绪不稳，急躁，发脾气，以及注意力不集中，记忆力下降等等，引起工作学习效率下降，严重的还有幻觉
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2021-09-23 09:43
其他答案 (1)
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- 刘淑丽 二级心理咨询师
- 咨询：12705人
病情分析：
你好，根据你的描述，其实睡眠不足导致的因素很多，比如说记忆力减退，还有可以使人加速衰老。还可以导致皮肤提前衰老等等。
指导意见：
而且睡眠不足会导致我们处于亚健康状态，亚健康状态会导致我们出现各种小问题，所以最好要保持充足的睡眠。不要经常加班熬夜。
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2021-09-19 18:16
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