2021-09-19 2人回答
健康咨询描述:脚踝赘肉怎么减肥
满意答案
病情分析:
脚踝上的肉要瘦下去可以通过泡脚按摩,每晚泡脚后可以轻轻按摩自己的脚踝部位,都能促进血液流通,帮助瘦下去,还可以通过脚部运动来瘦脚踝,就是不断活动自己的脚腕,这样能活化关节,时间长了也能瘦脚踝。
其他答案 (1)
病情分析:
脚踝比较粗的话,可以每晚临睡前用热水泡脚,并且伤手揉搓脚踝,左右旋转踝关节,这样可以加速血液循环缓解脚不出的情况。比如看书的时候双脚并拢在脚尖交叉的地方用力挤压,保持6~8秒。