2021-09-19 2人回答
健康咨询描述:刚生完宝宝怎么减肥
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指导意见:
建议少吃高脂肪及高糖类食物,同时要尽早活动,一般顺产的妇女产后24小时下床适当活动,因为活动能够增强神经内分泌系统的功能,促进人体新陈代谢的调节,消耗体内过多的脂肪和糖。
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病情分析:
刚刚生完宝宝,想要达到减肥的效果,要注意健康的饮食,营养物质的充足,保证新生儿的营养物质需求,也要注意坚持锻炼身体,可以选择自己喜欢或者是瑜伽来帮助达到减肥的效果