早晚喝牛奶好吗
2021-09-20 1人回答
性别：男
健康咨询描述：早晚喝牛奶好吗
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
牛奶能够有效的补充蛋白质，还能够补钙，一般情况下一天一袋牛奶就够了，早上或者晚上喝都可以，而且健康的饮食不光是喝牛奶，需要多吃绿色的蔬菜水果，肉蛋奶均衡搭配。
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2023-02-13 10:52
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