体脂高的人怎么减肥
2021-09-20 2人回答
健康咨询描述：体脂高的人怎么减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
体脂高的人可以改善不良的饮食习惯来减肥。饮食方面要以低糖低盐低脂肪的饮食习惯为主，一日三餐要定时定量，饮食要以清淡为主，不要吃一些过于油腻的食品，过于油腻的食品会导致肥胖反弹。
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2021-09-20 09:08
其他答案 (1)
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果体脂高的人想减肥的话，主要是控制饮食多锻炼，尤其是不能吃特别好的食物，尤其不能吃太多油脂的食物，才能达到减肥的目的，所以说你再观察看看，注意锻炼才能达到减肥的效果。
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2021-09-20 10:14
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