易热体质怎么减肥
2021-09-20 1人回答
健康咨询描述：易热体质怎么减肥
满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
易热体质也要通过控制饮食以及运动来减肥，只要把每天多余的热量消耗出去，这样就会减肥成功，建议每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动达到60分钟，可以经常游泳，骑自行车快走，慢跑等。
投诉
2023-01-07 13:40
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