2021-09-20 1人回答
健康咨询描述:易热体质怎么减肥
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病情分析: 易热体质也要通过控制饮食以及运动来减肥,只要把每天多余的热量消耗出去,这样就会减肥成功,建议每日三餐,每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动达到60分钟,可以经常游泳,骑自行车快走,慢跑等。
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