2021-09-20 2人回答
健康咨询描述:辅乳期怎么减肥
满意答案
病情分析:
哺乳期建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天适当的运动,不要吃刺激性食物。
其他答案 (1)
指导意见:
哺乳期的妈妈要选择科学合适的减肥方法,不会给自己的身体和宝宝带来影响,这样才有助于减肥。哺乳期妈妈可以采取科学均衡的饮食,并且加上适合自己的运动,坚持的进行。