2021-09-20 1人回答
健康咨询描述:冬季发胖了怎么减肥
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病情分析: 冬季发胖也要通过有氧运动来减肥,这样减肥效果好而且不反弹,可以经常游泳,骑自行车快走,慢跑,转呼啦圈等,同时管住嘴,不要吃高热量食物,不要吃油条,油炸糕,油炸薯片。
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