生完小孩发胖了怎么办
2021-09-20 2人回答
健康咨询描述：生完小孩发胖了怎么办
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满意答案
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- 杨陆涛 主治医师
- 九江市第一人民医院
病情分析：
生完孩子容易发胖通常要坚持做运动，才有利于减少身材过于肥胖。多做一些有氧运动，运动可以减轻体重，而且还对产后的子宫恢复有一定的辅助治疗的作用。
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2021-09-20 21:37
其他答案 (1)
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- 何斌 副主任医师
- 枣庄市山亭区人民医院
病情分析：
你好，产后长胖了是一种常见现象，主要是平时没有注意控制饮食引起的，因此产后想避免身体越来越胖，应该注意控制饮食，平时不能暴饮暴食，也不能过度进补，少吃油炸和高糖食物，多吃青菜水果，粗粮的，产后出月子应该坚持进行运动，养成每天都锻炼身体的好习惯，尤其多做一些有氧运动减肥瘦身的效果更好。
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2021-09-20 07:59
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