成人每天甩腿增高吗
2021-09-20 1人回答
健康咨询描述：成人每天甩腿增高吗
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
成人每天进行甩腿运动，对于增高帮助不大。建议平时多进行跑跳运动和拉伸运动，例如慢跑、做瑜伽、游泳，同时在饮食上需要多吃富含蛋白质和钙质的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、鱼虾类食物，都有利于骨骼生长。
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2022-12-29 17:42
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