鱼类含有哪些营养物质？
2021-09-20 2人回答
性别：女
健康咨询描述：鱼类含有哪些营养物质？
免费咨询
满意答案
-
- 张鹏 主治医师
- 中国人民解放军总医院第五医学中心
病情分析：
各种鱼类所含有的营养物质主要是包括各种蛋白质其中含有丰富的氨基酸，这个时候通过饮食可以补充人体所需的各种氨基酸，除此之外还要通过其他饮食补充碳水化合物，脂肪纤维素等等。
投诉
2021-09-20 13:06
其他答案 (1)
-
- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好，鱼类具丰富营养价值，鱼类的蛋白质含量约15～24％，所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而且这些蛋白质吸收率很高，约有87～98％都会被人体吸收。鱼类的脂肪含量比畜肉少很多，而且鱼类含有很特别的ω-3系列脂肪酸，此外，鱼油还含有丰富的维生素a及d，特别是鱼的肝脏含量最多
投诉
2021-09-20 13:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识