气虚肾阴虚怎么减肥
2021-09-20 2人回答
健康咨询描述：气虚肾阴虚怎么减肥
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
凡阴虚体质者想减肥，宜多吃些清淡类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果，或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。
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2021-09-20 11:12
其他答案 (1)
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
针对此类患者想要减肥，首先嘱患者多饮水，每日热量不能摄入过低，要以高蛋白饮食为主，例如牛奶、鸡蛋、豆制品、牛羊肉、鸡肉、鱼肉等，坚持一定强度的锻炼，且每次时间不能少于30分钟。然后，中医治病讲究对证施治，中药内服，方选四君子汤、补中益气汤，可同时配合针刺、艾灸、推拿、穴位埋线等中医理疗。
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2021-09-20 12:46
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