喝水怎么减肥瘦身
2021-09-20 2人回答
健康咨询描述：喝水怎么减肥瘦身
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
喝水本身是一个没有热量的事情，所以喝水对减肥只能起到一个辅助的作用，通过有技巧的喝水，可以起到抑制食欲，促进消化的作用，对减肥有一定的帮助。早上起来喝一杯水，起到润肠排便的作用。
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2021-09-20 19:28
其他答案 (1)
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
想要单靠喝水减肥瘦身是有难度的，餐前喝水可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，有一定的减肥作用，但是还需要配合饮食控制与加强体育运动，才能达到减肥的效果。
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2021-09-20 19:41
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