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老年人如何预防关节炎

2021-09-20 3人回答

健康咨询描述：老年人如何预防关节炎

满意答案

病情分析：
老年人如何预防膝关节骨性炎，首先减少活动量，适度的体育锻炼以不出现明显的酸痛为宜，注意膝关节的保暖，可以带护膝保护，平时避免长时间的站立行走，登山剧烈运动等，可以适当的口服血保护关节软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊或硫酸软骨素等，规律作息，避免熬夜，饮食上高钙高蛋白饮食。

投诉 2021-09-20 20:15

其他答案 (2)

病情分析：
老年人如何预防关节炎？关节炎的话一般都是由于关节退行性改变或者关节劳损以后导致的无菌性炎症引起局部疼痛，活动受限制，甚至出现骨质增生，老人的话要减少久蹲及长时间结行走

投诉 2021-09-20 20:30

病情分析：
要保持一个适量的活动度，不要干过多的体力活，并且不要过多的锻炼。特别是绝经期以后的妇女。因为她们的钙是缺失的状态，这个时候一定要注意不要有过多的运动量，同时还要注意补充一些钙。

投诉 2021-09-20 20:46

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